高齢者配食サービス
（株）みやこ食品

ｳｵｺﾊﾏｸﾞﾗﾝﾄﾞｲﾝﾀｰｺﾝﾁﾈﾝﾀﾙﾎﾃﾙにて、日本道経会神奈川支部主催の『経営者のためのマインドフルネス』に参加しました。
2600年前から続く『瞑想』をアメリカで科学的に分析し、証明したと言われています。
2019年日本で開催されたラグビーワールドカップの準決勝前にイングランドの選手がマインドフルネスを体験し、ニュージーランドに勝利した。(因果関係は不明ですが…)
経営者は、注意欠如6倍、依存症3倍、双極性障害10倍と言われているそうです。
私も考えすぎて頭痛がする時が多いのですが、薬に頼らず、実践してみようと思いました。